HƯỚNG DẪN VỆ SINH RĂNG MIỆNG CHO NGƯỜI ĐANG THỰC HIỆN NIỀNG RĂNG (CHỈNH NHA)

Một trong những khó khăn nhất trong quá trình niềng răng ngoài chế độ ăn đó là vấn đề vệ sinh răng miệng. Việc vệ sinh răng khi đang đeo mắc cài khó khăn và mất thời gian gấp 3-4 lần so với hàm răng bình thường. Tuy nhiên khi bạn thực hành quen các bước sau đây bạn sẽ có hàm răng sạch sẽ, hơi thở thơm tho, không lo sâu răng dù trong giai đoạn niềng răng.

Chúng tôi cũng cần nhấn mạnh rằng việc vệ sinh là rất quan trọng cho sự khỏe mạnh của lợi, cho mô răng sau khi tháo mắc cài. Răng của bạn sẽ có những đốm trắng do mất men sau khi tháo mắc cài nếu bạn vệ sinh không tốt, nguyên nhân của hiện tượng này là do tích tụ mảng bám, mảnh vụn thức ăn lên răng, đặc biệt là khu vực giáp ranh răng và các cạnh mắc cài.

Bạn đừng lo lắng, làm theo những lời khuyên sau đây, bạn sẽ có sức khỏe răng miệng vô cùng tốt và cũng khiến bác sỹ chỉnh nha rất yên tâm trong mỗi lần tái khám.

1. Chọn bàn chải và kem đánh răng thích hợp.

Niềng răng tại Nha Khoa Thùy Anh Thái Nguyên

Bạn nên chọn loại bàn chải lông mềm.

Bàn chải phải vừa với miệng của bạn, đầu bàn chải thuôn để len lỏi được vào sâu bên trong.

Có thể mua bàn chải máy, rất tốt cho việc làm sạch, tuy nhiên vẫn cần bàn chải thường để chải được các mặt của mắc cài.

Kem đánh răng có tính mài mòn thấp (thường các loại kem đánh răng làm trắng răng có độ mài mòn cao không phù hợp sử dụng trong thời gian niềng răng), bởi vì trong quá trình niềng răng, đeo mắc cài bạn có thể bị ê buốt vì vậy các loại kem đánh răng có chứa fluoride rất tốt.

2. Chải răng thật kỹ, ngoài ra phải chải cả mắc cài.

Chải răng tối thiểu 2-3 lần mỗi ngày sau các bữa ăn chính. Chải dọc, hoặc xoay tròn, có thể chải ngang nhẹ ở các vị trí mắc cài.

Nguyên tắc là bạn chải tất cả các bề mặt răng, mặt ngoài, mặt trong, mặt nhai.

Bạn nên nghiêng bàn chải tạo góc khoảng 45 độ để lông bàn chải đi sâu hơn vào trong rãnh lợi, có tác dụng mát xa, làm sạch lợi.

Chải cả phần cao, phần thấp và phần bên của mắc cài thật kỹ để lấy sạch thức ăn, mảng bám ở đây.

Bạn cũng chú ý chải cả lưỡi, 70% vi khuẩn tập trung ở lưỡi, việc chải lưỡi cho bạn hơi thở thơm tho và cảm giác dễ chịu.

Khi chải răng nếu thấy chảy máu bạn cũng đừng sợ. Khi đeo mắc cài bạn thỉnh thoảng có một vài điểm viêm lợi thì cũng là bình thường, bạn cần chải răng chăm chỉ và đúng kỹ thuật hơn. Khi bạn chăm sóc tốt thì một vài điểm viêm đó sẽ biến mất. Một vài bạn nói với chúng tôi rằng, khi chải răng thấy chảy máu, và sợ quá nên không dám đánh răng nhiều nữa. các bạn làm vậy chỉ làm tệ hơn tính trạng răng miệng của mình.

3. Sử dụng bàn chải kẽ để làm sạch kẽ giữa 2 răng và mặt bên mắc cài.

Sử dụng bàn chải thông thường không thể làm sạch hết các mảng bám vùng kẽ, vùng xung quanh mắc cài, nên bàn chải kẽ rất quan trọng.

Động tác đưa lên đưa xuống, xoay bàn chải kẽ tại chỗ. Chú ý cọ vào các mặt bên mắc cài để làm sạch vùng này.

Vệ sinh răng miệng Nha Khoa Thùy Anh Thái Nguyên

4. Dùng chỉ nha khoa làm sạch kẽ răng .

Những vùng kẽ răng bàn chải không tới được thì chỉ tơ sẽ làm sạch tốt. Mỗi lần chải răng bạn đều nên sử dụng chỉ tơ kết hợp. Và bắt buộc trước khi đi ngủ.

Bạn cắt 1 đoạn chỉ khoảng 20 – 30cm, Khác với hàm răng bình thường, dây cung cản trở việc đưa chỉ nha khoa vào vùng kẽ giữa 2 răng, bạn cần luồn sợi chỉ qua dây cung và bắt đầu thực hiện động tác hất trên xuống, kéo ra kéo vào làm sạch vùng này

5. Dùng tăm nước.

Thực ra thì tăm nước chỉ có tác dụng giúp bạn cảm giác miệng mình thoáng hơn, mát mẻ hơn, nếu bạn nào không có điều kiện mua tăm nước thì chỉ cần sức miệng mạnh cũng được.

Tuy nhiên có điều kiện thì đầu tư tăm nước cũng rất tốt, ngoài việc vệ sinh theo quy trình tuần tự như kể trên, có thể những trường hợp vệ sinh nhanh, thì dùng tăm nước sẽ giải quyết được ở 1 mức độ nhất định. Chú ý việc dùng tăm nước không thay thế được sử dụng chỉ nha khoa.

6. Sử dụng thêm các loại nước súc miệng hàng ngày.

Nhiều dòng nước súc miệng trên thị trường bạn có thể dùng như listerin, congate…

Sử dụng nước sức miệng không có gì đặc biệt, bạn có thể dùng trực tiếp hoặc pha với nước sao cho cảm thấy nồng độ nước súc miệng là dễ chịu nhất.

7. Lựa chọn thực phẩm phù hợp.

Bạn không nên ăn những đồ ăn dính, gòn như bỏng ngô, khoai tây chiên, hoặc các loại hạt khô, việc vệ sinh sẽ rất khó khăn.

Sau khi vệ sinh răng miệng vào buổi tối trước khi đi ngủ, chúng tôi cũng khuyến cáo bạn nên sử dụng 1 cây đèn pin và đứng trước gương để soi thật kỹ, cần chắc chắn rằng tất cả các mặt răng đã được làm sạch, vì giấc ngủ tối khá dài và thường giảm tiết nước bọt, do đó nếu vệ sinh không tốt rất dễ bị viêm nha chu cũng như sâu răng.

8. Hãy cố gắng tập thói quen uống nhiều nước.

Chế độ ăn khi thực hiện niềng răng Nha Khoa Thùy Anh Thái Nguyên

Trong thời gian niềng răng, miệng của bạn có thể sẽ hơi khô. Bạn nên uống nhiều nước. Uống nhiều nước sẽ giúp bạn kiểm soát sâu răng tốt hơn, môi trường khô sẽ rất thuận lợi cho sâu răng phát triển. Ngoài ra như các bạn cũng đã biết. Nước cực kỳ tốt cho sức khỏe toàn thân.

Một chế độ ăn hợp lý, cách vệ sinh răng miệng chuẩn chỉ sẽ đảm bảo cho bạn có hàm răng cũng như sức khỏe tốt trong suốt chặng đường niềng răng đầy gian lao.

Chặng đường niềng răng thường khó khăn bạn có thể sẽ bị sút cân do thay đổi thói quen ăn uống đột ngột, bị hóp má do cơ nhai ít hoạt động, bị bạn bè trêu chọc là răng sắt, hoặc việc vệ sinh cũng khó khăn hơn bình thường gấp 3,4 lần.

Tuy nhiên thành quả của niềng răng lại vô cùng ngọt ngào. Nó sẽ xứng đáng với tất cả những gì bạn đã cố gắng vượt qua.

Nếu bạn đang gặp các vấn đề về răng miệng như răng khấp khểnh, hô, móm (khớp cắn ngược), khe thưa… và đang không biết nên làm thế nào để cải thiện bạn có thể đến vơi Nha Khoa Thùy Anh Thái Nguyên để được khám và tư vấn và lựa chọn phương pháp hiệu quả tối ưu nhất.

Chúc các bạn tìm được một nha sĩ tin cậy và thành quả thật mỹ mãn.

Kết quả sau 5 tháng thực hiện niềng răng cải thiện tình trạng răng hô, lệch lạc tại Nha Kho Thùy Anh Thái Nguyên

Điều trị chỉnh nha là một quá trình khá lâu dài vì vậy cần có sứ kiên trì của bệnh nhân, sự tin tưởng vào bác sĩ bạn đã lựa chọn và điều không thể thiếu là sự hỗ trợ của bác sĩ và ekip thực hiện cho bạn trong suốt quá trình niềng răng. Chỉnh nha đã mang lại hàm răng đẹp, sự tự tin cho hàng nghìn người thậm trí nhiều hơn thế. Tuy nhiên cũng không phải không có trường hợp thất bại khi niềng răng, các bạn trải qua một quá trình đầy dẫy những khó khăn nhưng kết quả đáp lại hoàn toàn không xứng đáng, case điềutrị của bạn thất bại, thậm trí để lại hậu quả nặng nề trên hàm răng của bạn. Vì vậy lựa chọn nha khoa tin cậy, bác sĩ có chuyên môn và có tâm huyết sẽ cho bạn một quá trình điều trị hiệu quả và nhẹ nhàng nhất.

Tại Nha Khoa Thùy Anh Thái Nguyên có bác sĩ chỉnh nha:

- Chuyên sâu về chỉnh nha tốt nghiệp bác sĩ chuyên khoa răng hàm mặt tại Đại học y Hà Nội

- Được đào tạo chỉnh nha chuyên sâu bởi tôt chức chỉnh nha Thái Lan - Infinitive

- Thường xuyên tham gia các khóa cấp nhật các lĩ thuật chỉnh nha mới vớ các giáo sư đầu nghành trên thế giới và Việt Nam : Gs Nanda; Dr Tae woo Kim; Ts Trần Ngọc Quảng Phi...

- Cơ sở vật chất hiện đại, tiên tiến.

- Triết lý điều trị: Nhẹ nhàng - chính xác - không đau.

Tham khảo thêm về lý do có thể tin tưởng Nha Khoa Thùy Anh tại đây: http://rangthuyanh.com/view_article.php?item_id=31&cat_id=54